Recent Posts

Recept: pizza van bietentortilla

Recept: pizza van bietentortilla

Soms heb ik zo ontzettende zin in een pizza! In combinatie met alles wat ik de rest van de dag eet, is een pizza voor personal body plan meestal geen goed idee. Met name qua koolhydraten is het dan vaak geen succes. Gisteren heb ik […]

Recept: bokkenpootjestaart

Recept: bokkenpootjestaart

Gisteren vierden we de verjaardag van mijn moeder, en hiervoor had ik twee lekkere taarten gemaakt. Een standaard monchou taart, en een lekkere bokkenpootjestaart. Voor de bokkenpootjestaart heb ik drie verschillende recepten gebruikt, en mijn eigen creatie ervan gemaakt. Hij was heerlijk! De bodem is […]

Wandelen op de Azoren

Wandelen op de Azoren

De Azoren staan bekend om de prachtige natuur en de mogelijkheden voor wandelen. Wellicht dat je bij wandelen niet direct denkt: JOEPIE! Maar op de Azoren is het echt de moeite waard. We hebben zoveel mooie natuur gezien, die je echt niet had gezien wanneer […]

Walvissen en dolfijnen spotten op de Azoren!

Walvissen en dolfijnen spotten op de Azoren!

Wauw het was echt super vet om walvissen en dolfijnen te gaan spotten! Als je naar de Azoren gaat, ontkom je er bijna niet aan dat je het water op moet om walvissen en dolfijnen te bekijken. In eerste instantie niet echt iets waar ik […]

Mijn boodschappenlijstje

Mijn boodschappenlijstje

Zoals ik eerder vertelde, ben ik een ster in het vooruit plannen van mijn eten. Ik maak dan braaf ook direct mijn boodschappenlijstje (en vergeet die de helft van de tijd mee te nemen naar de supermarkt). Gelukkig koop ik vaak dezelfde producten en weet […]

3 tips om beter te slapen in de hitte

3 tips om beter te slapen in de hitte

Zoals ik eerder al schreef, vind ik het heerlijk als het lekker warm is. De dagen zijn langer en het is prettiger wakker worden wanneer het een zonnige dag is. Er is alleen 1 ding wat minder prettig is aan de warmte: slapen. Nou ben […]

4 dingen om te doen op een zomerse dag

4 dingen om te doen op een zomerse dag

De afgelopen weken is het zeer regelmatig lekker weer geweest en kwam de temperatuur zeker boven de 20 graden uit. Heerlijk! Ik houd wel van een zomerse dag. Een groot deel van de week ga je waarschijnlijk naar school of ben je aan het werk […]

Mijn eerste drie weken Personal Body Plan

Mijn eerste drie weken Personal Body Plan

Inmiddels ben ik alweer drie weken bezig met het programma van Personal Body Plan. Tijd voor een update! Voeding Waar ik in het begin nog enigszins gepikeerd was dat mijn schoonzus wel 300 kcal meer mocht eten dan ik, ben ik er inmiddels achter dat […]